10 cibi sani che influiscono positivamente sull’umore

In che modo l’alimentazione può condizionare il nostro buon umore? Quali sono gli alimenti che ci rendono più felici? Il cibo influenza tutta la nostra giornata. A seconda di ciò che consumiamo infatti potremo sentirci stanchi, o al contrario energici, perché il cibo è parte fondamentale della nostra stessa salute e va ad influire suLeggi tutto ⟶

Come dormire meglio? Ecco i cibi che aiutano a conciliare il sonno

Dormire bene, si sà, è fondamentale, ma ci sono dei periodi, magari quando si è particolarmente stressati o durante il cambio di stagione, in cui ci sentiamo affaticati e non riusciamo a dormire bene. In questi casi, chi può venirci in aiuto è l’alimentazione. Ma in che modo? Quali alimenti dobbiamo mettere sulla nostra tavolaLeggi tutto ⟶

5 rimedi per la cura della pelle grassa

La pelle grassa del viso è un inestetismo cutaneo che colpisce maggiormente i giovani in età adolescenziale e viene causato dall’eccessiva produzione di sebo. Il sebo è una sostanza grassa in grado di mantenere idratata ed impermeabile la nostra pelle. A volte però, le nostre ghiandole seborroiche producono più sebo di quello che dovrebbero, eLeggi tutto ⟶

Cosa aiuta i capelli a crescere più velocemente e più spessi?

Soffri di perdita di capelli? O pensi che i tuoi capelli siano più sottili rispetto agli altri? O il volume dei tuoi capelli è poco corposo? In tutti i casi, esistono risposte precise circa i fattori associati che causano danni ai tuoi capelli e che gli impediscono di crescere forti e sani. Se quindi vuoiLeggi tutto ⟶

Lavorare al computer e occhi rossi: alcuni rimedi per gli occhi arrossati

Oggigiorno è quasi impossibile fare un lavoro dove l’utilizzo del computer non sia richiesto. Inoltre, in ogni ufficio abbiamo dei computer, e quando non siamo al computer per motivi di lavoro o di studio, spesso lo utilizziamo per divertimento, ricerche, shopping, tutorial. Quindi, tanto tempo al computer può provocare gli occhi rossi, e bisogna fareLeggi tutto ⟶

Pancia gonfia? Cosa fare (e non fare!) per sbarazzarsi del gonfiore addominale

Tanti sacrifici per entrare in un paio di pantaloni aderenti, e poi ti accorgi di avere la pancia gonfia.. Se controlli tutto quello che mangi, e ti alleni, allora diventa particolarmente irritante. A volte, la colpa del gonfiore della pancia per fortuna potrebbe essere temporaneo, dovuto semplicemente ad abitudini sbagliate che possiamo andare a modificareLeggi tutto ⟶

Come eliminare le occhiaie: consigli e rimedi

Tutti vogliamo apparire belli e attraenti. Una bella pelle è uno strumento potente per realizzare questo desiderio di bellezza e in generale di sentirsi bene con sè stessi. Ma quali sono le cose che rendono la pelle perfetta e attraente? Diremmo che, oltre alla carnagione della pelle, anche il tono della pelle senza occhiaie eLeggi tutto ⟶

Il problema dei capelli grassi: cause e rimedi pratici

Quando i tuoi capelli appaiono più unti, traslucidi e si sporcano prima spesso siamo di fronte ad un problema di capelli grassi. Sebbene alcune persone non lo considerino un problema, i capelli grassi sono sicuramente fastidiosi.  Vedremo che cosa provoca la comparsa del problema  dei capelli grassi e alcuni consigli e un’alimentazione adeguati per risolvereLeggi tutto ⟶