In che modo l’alimentazione può condizionare il nostro buon umore? Quali sono gli alimenti che ci rendono più felici? Il cibo influenza tutta la nostra giornata. A seconda di ciò che consumiamo infatti potremo sentirci stanchi, o al contrario energici, perché il cibo è parte fondamentale della nostra stessa salute e va ad influire suLeggi tutto ⟶
Come dormire meglio? Ecco i cibi che aiutano a conciliare il sonno
Dormire bene, si sà, è fondamentale, ma ci sono dei periodi, magari quando si è particolarmente stressati o durante il cambio di stagione, in cui ci sentiamo affaticati e non riusciamo a dormire bene. In questi casi, chi può venirci in aiuto è l’alimentazione. Ma in che modo? Quali alimenti dobbiamo mettere sulla nostra tavolaLeggi tutto ⟶
5 rimedi per la cura della pelle grassa
La pelle grassa del viso è un inestetismo cutaneo che colpisce maggiormente i giovani in età adolescenziale e viene causato dall’eccessiva produzione di sebo. Il sebo è una sostanza grassa in grado di mantenere idratata ed impermeabile la nostra pelle. A volte però, le nostre ghiandole seborroiche producono più sebo di quello che dovrebbero, eLeggi tutto ⟶
Le bevande che aiutano a conciliare il sonno
Una buona notte di sonno non è qualcosa da trascurare: è importante tanto quanto mangiare e bere per mantenere una vita sana. Diversi studi suggeriscono che un adulto dovrebbe sicuramente avere almeno sette-nove ore di sonno in una notte. Una persona che non ha un sonno adeguato ha un enorme rischio di sviluppare depressione, malattieLeggi tutto ⟶
Cosa aiuta i capelli a crescere più velocemente e più spessi?
Soffri di perdita di capelli? O pensi che i tuoi capelli siano più sottili rispetto agli altri? O il volume dei tuoi capelli è poco corposo? In tutti i casi, esistono risposte precise circa i fattori associati che causano danni ai tuoi capelli e che gli impediscono di crescere forti e sani. Se quindi vuoiLeggi tutto ⟶
Lavorare al computer e occhi rossi: alcuni rimedi per gli occhi arrossati
Oggigiorno è quasi impossibile fare un lavoro dove l’utilizzo del computer non sia richiesto. Inoltre, in ogni ufficio abbiamo dei computer, e quando non siamo al computer per motivi di lavoro o di studio, spesso lo utilizziamo per divertimento, ricerche, shopping, tutorial. Quindi, tanto tempo al computer può provocare gli occhi rossi, e bisogna fareLeggi tutto ⟶
Pancia gonfia? Cosa fare (e non fare!) per sbarazzarsi del gonfiore addominale
Tanti sacrifici per entrare in un paio di pantaloni aderenti, e poi ti accorgi di avere la pancia gonfia.. Se controlli tutto quello che mangi, e ti alleni, allora diventa particolarmente irritante. A volte, la colpa del gonfiore della pancia per fortuna potrebbe essere temporaneo, dovuto semplicemente ad abitudini sbagliate che possiamo andare a modificareLeggi tutto ⟶
Come eliminare le occhiaie: consigli e rimedi
Tutti vogliamo apparire belli e attraenti. Una bella pelle è uno strumento potente per realizzare questo desiderio di bellezza e in generale di sentirsi bene con sè stessi. Ma quali sono le cose che rendono la pelle perfetta e attraente? Diremmo che, oltre alla carnagione della pelle, anche il tono della pelle senza occhiaie eLeggi tutto ⟶
Il problema dei capelli grassi: cause e rimedi pratici
Quando i tuoi capelli appaiono più unti, traslucidi e si sporcano prima spesso siamo di fronte ad un problema di capelli grassi. Sebbene alcune persone non lo considerino un problema, i capelli grassi sono sicuramente fastidiosi. Vedremo che cosa provoca la comparsa del problema dei capelli grassi e alcuni consigli e un’alimentazione adeguati per risolvereLeggi tutto ⟶
I migliori cibi per una sana crescita dei capelli
I capelli forti, lucenti e lunghi sono il sogno di tutti. Ma non è così facile come sembra ottenere capelli sani e perfetti. La dieta gioca un ruolo fondamentale nel mantenere i capelli sani. Il cibo che mangiamo ha un impatto su di noi, compreso il volume dei nostri capelli. I capelli crescono dalle radici.Leggi tutto ⟶